力強い打球を打つには体幹を鍛えるべし

こんにちは！

ケイタです！

野球というスポーツは、

守りの人数とポジションが

決まっています！

簡単に言えば、

この間さえ抜ければ

ヒットになるわけです！

しかし、

そんな簡単に抜けないよ～

って思いますよね？

そのままの考えで

半分以上諦めていませんか？

そんなことでは、

レギュラーを取るどころか

試合にも出られないままです！

そんなのは嫌ですよね

そうなる前に、

今すぐこのブログを読んで

変わっていきましょう！！

最初にも言ったように、

野球というスポーツは

間を抜けばいいんです！

もしくは外野の頭を越していく

もしくは柵越えする

いずれにせよ、

この状況を作りだすには

必要なこと

それは、、

力強い打球を打つことです！！

弱い打球では、

内野の間を抜ける前に

取られてしまいますし

そもそも、

外野の頭を越えるような打球も

打つことはできません

では、

力強い打球を打つには

どうしたらいいのか

ズバリ体幹を鍛えることです！！

バッティングにおいて、

上半身と下半身を繋ぐ部分

それが体幹です！

この体幹が弱いと

体の軸がブレ

いいパフォーマンスができません

上半身だけを鍛えても

下半身と連動できないので

全く意味ありません！

バッティングは

いかに下半身と上半身を

うまく組み合わせるかが大事です

この二つを繋ぐ

体幹こそ鍛えるべき

場所なのです！

どのスポーツにおいても

今、体幹はとても重要視されてます！

体幹の鍛え方は

色々な方法があります

どの方法でも

しっかりと強くなります

しかし、

そんなすぐにはつきません

ついてきても

やめてしまうと

すぐに落ちてしまいます！

なので、

継続することが

とても大切です

強ければ強いだけいいので

どんどん鍛えて

最強の体幹を作りましょう！

そうすることで

下半身と上半身の力が

うまく連動して

必ず今より力強い打球を

打てるようになります！

体幹は場所さえあれば

どこでもできます

これを読んだら

すぐに取り組んでいきましょう！

ぜひ、

最強の体幹を手に入れて

力強い打球を打って

レギュラーを掴みましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

ケイタでした！